8 800 550 54 66

телефон горячей линии

Заказать обратный звонок

 

 

РЕЖИМ ПИТАНИЯ РЕБЕНКА ДО ГОДА

Первый год жизни ребенка – это период больших открытий, адаптации к окружающему миру, становления вкусовых предпочтений и закладывание привычек. Мало сбалансировать и разнообразить питание крохи, необходимо установить определенный режим питания, который будет способствовать выработке пищевых рефлексов, которые в свою очередь помогут в становлении четкой и слаженной работе желудочно-кишечного тракта. Если малыш будет питаться нерегулярно, то рефлексы угасают, пищеварительные функции снижаются, что приведет к более длительному и сложному процессу усвоения пище и нарушенному процессу работы выделительной системы.

Режим питания малышей до года условно можно разделить на несколько этапов. В первое время ребенок питается грудным молоком. Тесный контакт с мамой помогает не только питать и насыщать организм, но и дарит ребенку чувство защищенности. В это время кормление всегда происходит «по требованию». Если развитие крохи проходит нормально, то с возраста полутора – двух месяцев его можно кормить шесть раз в сутки. Длительность кормления не должна быть более двадцати – тридцати минут. Иначе малыш, насытившись, начнет засыпать, что в последствие приведет к выработке рефлекса – засыпать во время потребления пищи. Если малыша приходится кормить искусственными смесями, то за основу можно взять трехчасовой интервал между кормлениями.

В общем, режим питания каждого конкретного ребенка устанавливается индивидуально с учетом режима дня малыша и возможностями мамы. Если до 6 месяцев режим питания «по требованию», то с 7-8 месяцев необходимо вводить режим и к возрасту 1 года установить 4-5 разовое питание.

До достижения возраста 1 года желудок ребенка переваривает пищу приблизительно 3-4 часа, если блюда богаты белком, то этот временной промежуток увеличивается до 5 часов. В таком случае, 5-ти разовое питание нецелесообразно и лучше всего перейти на 4-х разовое с интервалами 3-4 часа соответственно. 

Часы приема пищи должны быть неизменными с максимально допустимыми отклонениями до 30 минут. Желательно в перерывах между кормлениями не давать ребенку соки, сладости и т.д., так как это приведет к ухудшению аппетита и нарушению установленного режима питания.